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お肉なし♪照り焼きソースの豆腐ハンバーグ✿

お肉なし♪照り焼きソースの豆腐ハンバーグ✿

手のひらサイズで4~5個できます。体にもお財布にも嬉しいハンバーグです♪ ※写真は4個焼いたうちの1個、付け合せにサラダ菜とミニトマトを添えてあります。

レシピの詳細はこちら

約15分
指定なし

材料

絹豆腐
パン粉
生姜(すりおろす)
溶き卵
玉ねぎ(みじん切り)
塩、こしょう
〇てんさい糖(砂糖)
〇しょうゆ、酒、みりん
水溶き片栗粉
オリーブオイル(サラダ油でも)

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健康料理
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