鉄分補給☆ひじきのマヨネーズサラダ

ふら～っとしがちな暑い時期、貧血予防に冷たいひじきのサラダはいかがですか？ ひじきは油類・タンパク質・VAと一緒に摂ると良いそうです＾＾

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指定なし
300円前後

乾燥ひじき
人参
コーン（冷凍）
枝豆（冷凍）
ツナ缶（小缶）
マヨネーズ
だしの素
塩・胡椒
醤油
砂糖