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レンジで簡単!鉄分いっぱい!ひじきの胡麻和え

レンジで簡単!鉄分いっぱい!ひじきの胡麻和え

材料を全てレンジで加熱して、合わせるだけ! 小鉢・お弁当に、栄養満点で彩りも綺麗な一品です。

レシピの詳細はこちら

約10分
100円以下

材料

乾燥ひじき
◆にんじん
◆小松菜
◆えのき
◎すりごま
◎醤油
◎砂糖

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健康料理
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