血圧が高めの方

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健康料理

簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ

茹でておかかとポン酢をかけるだけ!だけどシャキシャキの歯ごたえがたまらなくクセになる~!子供も喜んで食べてくれる簡単節約メニューです。 レシピの詳細はこちら 5分以内 100円以下 材料豆苗にんじんかつお節ポン酢塩みんなのレビュー
健康料理

酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪

某テレビで酢玉ねぎは、高血圧や糖尿病予防にお勧めと紹介されていました。ユリ科ネギ属の植物には、中性脂肪に血糖値を下げる効果も・・これは食べなきゃ損かもです。 レシピの詳細はこちら 約10分 指定なし 材料玉ねぎ(中黒酢(又はりんご酢など醸造...
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