健康料理 簡単ちょいおかず☆豆苗とにんじんの鰹ポン酢かけ 茹でておかかとポン酢をかけるだけ！だけどシャキシャキの歯ごたえがたまらなくクセになる～！子供も喜んで食べてくれる簡単節約メニューです。 レシピの詳細はこちら 5分以内 100円以下 材料 豆苗にんじんかつお節ポン酢塩 みんなのレビュー 2022.05.21 健康料理
健康料理 酢玉ねぎで身体がシャキと・・成人病予防対策に♪ 某テレビで酢玉ねぎは、高血圧や糖尿病予防にお勧めと紹介されていました。 ユリ科ネギ属の植物には、中性脂肪に血糖値を下げる効果も・・これは食べなきゃ損かもです。 レシピの詳細はこちら 約10分 指定なし 材料 玉ねぎ（中黒酢（又はりんご酢など... 2022.03.21 健康料理
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