ひじきの煮物

離乳食後期～今の完了期まで息子に作って好評のメニューです。うどんやご飯に。角切りトマトと一緒にパスタに入れたり。アレルギーやヒスタミン中毒に気を付けてください レシピはこちら （楽天レシピ） 材料みんなのレビュー

ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。 レシピの詳細はこちら 約30分 指定なし 材料芽ひじき（乾燥）板こんにゃくにんじん大豆（水煮）油あげオリーブオイル・・調味...

人参と油揚げを合わせた、普通のひじきの煮物です。 レシピの詳細はこちら 約30分 300円前後 材料乾燥ひじき人参油揚げ●水●和風だしの素●酒、砂糖、しょうゆサラダ油みんなのレビュー