充填豆腐で麻婆あんかけ！

高タンパク低脂肪の鳥のささみを使ってヘルシーに仕上げました！ 豆腐の上からかけるだけ！簡単な一品ですよ。

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約10分
100円以下

充填豆腐
油
生姜　微塵切り
ニンニク　微塵切り
豆板醤
鳥のささみ
甜麺醤
水
☆オイスターソース
☆醤油
☆砂糖
☆酒
☆ウイパー
☆胡椒
ごま油
パクチー　粗みじん切り
薬味ネギ
〜水溶き片栗粉〜
片栗粉
水