大量作り置きで時短！食物繊維たっぷり万能おかずの素

隠し味だけつけた状態なので、醤油、味噌、塩、ナンプラー、ソースなど様々な味付けに合う。 1食分をフライパンに入れて味付けすれば、毎日のおかずが完成。

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約1時間
1,000円前後

ごま油
にんにく　又は生姜
人参
玉ねぎ
ごぼう
長ねぎ　青い部分のみ
蓮根
しめじ
鶏むね肉
●酒、みりん、オイスターソース
白コショウ