汁物・スープ
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/08/97db5df21095777c70c350612319750f66eb0df4.20.2.3.2-320x180.jpg)
鯛のアラ de 作る♪鯛めし&お吸い物
敷居が高そうな鯛めしですが、鯛のアラを使えば気軽にお安く作れます。鯛のアラでとったダシを使って鯛めしとお吸い物2品が同時に作れます。 レシピの詳細はこちら 約1時間 指定なし 材料 鯛のあら米☆薄口しょうゆ、みりん、酒☆炊飯用昆布☆塩三つ葉...
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/07/6469e08e2f0e21e8c096f5fefec2d0aecde23887.51.2.3.2-320x180.jpg)
小アジが手に入ったら♪あったかアジのつみれ汁☆
小アジが安く手に入ったので、叩いてつみれにしてみました☆ 寒い季節にぴったりのあったかアジのつみれ汁です♪ レシピの詳細はこちら 約1時間 500円前後 材料 小アジまたはアジ生姜(汁に入れる用+つみれに入れる用)長ネギ(汁に入れる用+つみ...
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/06/d41be0988648a8eda83c930ef1a5a9e60f5858e2.47.9.3.3-320x180.jpg)
小松菜と長芋のみそ汁
野菜のお味噌汁 レシピの詳細はこちら 約10分 指定なし 材料 長芋小松菜出汁みそ みんなのレビュー
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/04/57b3929c8442d3697a65eda3fd53a32dc84bfe11.45.2.3.2-300x180.jpg)
和風野菜スープ
生野菜でサラダを頂くよりもスープで野菜摂取。シンプルなスープです。 レシピの詳細はこちら 約10分 100円以下 材料 キャベツ玉葱ニンジン水☆塩、粗挽き黒コショウ☆出汁の素 人気レシピTOP20(直近30日間)カテゴリー別レシピ みんなの...
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/02/8b12faf0eb7edd8114635a990367217c8bd107eb.32.2.3.2-320x180.jpg)
ねまがりたけとサバ缶で味噌汁
朝食に レシピの詳細はこちら 約15分 300円前後 材料 ねまがりたけサバ缶水ほんだし味噌七味唐辛子 人気レシピTOP20(直近30日間)カテゴリー別レシピ みんなのレビュー
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/02/9df4c5a5d480f7300184464b73e1b12fc37bd77c.85.2.3.2-300x180.jpg)
冷凍アサリをおいしく味わえる味噌汁♪
冷凍しておいたアサリを、出汁も貝の身も美味しく頂けるレシピです。 レシピの詳細はこちら 約10分 500円前後 材料 冷凍アサリ水うまみ調味料万能ねぎ味噌 人気レシピTOP20(直近30日間)カテゴリー別レシピ みんなのレビュー
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2024/01/76e6c0e7fa6a1e645364446d381c047baee6a8f0.28.2.3.2-320x180.jpg)
【ダイエット】脂肪燃焼スープ
ダイエットに最適!食べれば食べるほどいいと言われる脂肪燃焼スープ。これに食物繊維豊富で脂肪燃焼効果があると話題になったキノコを加えてアレンジしました。 レシピの詳細はこちら 約30分 500円前後 材料 玉ねぎ(大きめ)セロリキャベツにんじ...
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2021/11/0b7288f3178050da507f3143fb4d477d6e8926ab.00.2.3.2.jpg)
圧力鍋で簡単、丸ごと野菜の豪快ポトフ…そして翌日は
圧力鍋で「丸ごと野菜」のポトフです。 豪快にいきましょう! レシピの詳細はこちら 約30分 1,000円前後 材料 ウィンナー(私は、シャウエッセン使用)ベーコン(薄切りだと) (ブロックだと)じゃがいも(メークイーン)人参玉ねぎき...
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2021/11/0b7288f3178050da507f3143fb4d477d6e8926ab.00.2.3.2.jpg)
圧力鍋で簡単、丸ごと野菜の豪快ポトフ…そして翌日は
圧力鍋で「丸ごと野菜」のポトフです。 豪快にいきましょう! レシピの詳細はこちら 約30分 1,000円前後 材料 ウィンナー(私は、シャウエッセン使用)ベーコン(薄切りだと) (ブロックだと)じゃがいも(メークイーン)人参玉ねぎき...
![](https://mamarakubu.com/wp-content/uploads/2023/11/fbddfb5fe3d7df821e3cf0b9746c0132c911186c.06.9.3.3-320x180.jpg)
玉ねぎの味噌汁
朝にサッと作れる玉ねぎ味噌汁♪ レシピの詳細はこちら 約15分 300円前後 材料 だし入りみそ水玉ねぎ 人気レシピTOP20(直近30日間)カテゴリー別レシピ みんなのレビュー